ゆったり〜な 栃木市北部健康福祉センター

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教室案内

フロア教室

プレイルーム・多目的ホールを使用して行うグループレッスンです。

 

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　第4弾単発教室ご案内

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　第3期教室ご案内

 

 

 

 

　　　　　　はじめて参加したいと考えている方　→　無料体験をしてから考えて頂いてＯＫです。

　　　　　　　　　いつも参加している教室と違う教室はなにをやっているんだろうか？興味のある方

 

　　　　　　行ってみよか！　やってみよか！　ゆったり～な教室はいつでも　WELCOME　です

ビギナーヨガ

ビギナーヨガ

ビギナーYOGA。はじめての方も経験者の方も歓迎です！

フロア教室

気軽にかんたんエアロビクス

気軽にかんたんエアロビクス

16歳以上の運動に興味のある（やさしめです）におすすめです

フロア教室

60歳以上対象　やさしい筋トレエクササイズ

60歳以上対象　やさしい筋トレエクササイズ

60歳以上の方対象の教室です。運動の苦手の方、トレーニングをはじめてみたいという方におすすめです

フロア教室

美ボディメイキング

美ボディメイキング

16歳以上。メリハリあるボディをめざしましょう！

フロア教室

ストレッチポールでからだリセット

ストレッチポールでからだリセット

16歳以上

フロア教室

THE　筋膜リリース教室

THE　筋膜リリース教室

16歳以上

フロア教室

THE　筋膜リリース教室～肩こり集中編～

THE　筋膜リリース教室～肩こり集中編～

16歳以上

フロア教室

トレーニングルーム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスプログラム

トレーニングルーム利用料金（１日券・定期券）で参加できるプログラムとなります

※ラジオ体操＆ストレッチ（月曜日）は、健康増進棟（トレーニングルーム・歩行用プール・浴室）ご利用の方が参加できます

 

 

 

 

 

お申し込み方法

第3期　教室開催　内容

第3期　無料体験会を開催いたします。

 

無料体験会・フロア教室お申込みにつきましては

令和5年10月1日（日）より受付致します。

電話または窓口でご希望の「教室名」をお伝えのうえ、お申込みください。

◎市内の方、市外の方参加可能です

 

 

 

電話または窓口でご予約手続きを行ってください。

◎市内の方、市外の方参加可能です

電話：0282-25-7444