教室案内
フロア教室
プレイルーム・多目的ホールを使用して行うグループレッスンです。
ゆったり～な第1期教室(3/14日時点）ダウンロード・印刷 → 北部健康福祉センター第1期教室案内
はじめて参加したいと考えている方 → 無料体験をしてから考えて頂いてＯＫです
★いつも参加している教室と違う教室はなにをやっているんだろうか？興味のある方
★行ってみよか！ やってみよか！ ゆったり～な教室はいつでも WELCOME です
リズムダンス「ゼロエアロ」
初心者さん集まれ！ 難度・強度レベル★
フロア教室
ステップ台うんどう～アクティブシニア向け～
ステップ台を使用して足腰を鍛えるエクササイズ。骨密度の改善にも有効です！
フロア教室
【NEW！】ケアバレエヨガ
バレエ×ヨガをベースに心と体のケア！バレエもヨガも未経験の方、お子様連れも大歓迎です！
フロア教室
ビギナーヨガ
ビギナーYOGA。はじめての方も経験者の方も歓迎です！
フロア教室
ステップアップエアロ
16歳以上の運動の好きな方、エアロビクスの経験のある方におすすめです。難度・強度レベル★★
フロア教室
【NEW】 小学生対象 キッズタップダンス
小学生対象の教室です。音楽にあわせてからだを動かす楽しさを体験してみましょう！
フロア教室
60歳以上対象 やさしい筋トレエクササイズ
60歳以上の方対象の教室です。運動の苦手の方、トレーニングをはじめてみたいという方におすすめです
フロア教室
美ボディメイキング
16歳以上。メリハリあるボディをめざしましょう！
フロア教室
小学1年～3年生対象 ３Ｂ体操
遊びの要素を取り入れて、用具を使って誰でもできる楽しい運動です。
フロア教室
シェイプアップエアロ
脂肪を燃やせ！ 難度・強度レベル★★
フロア教室
【NEW！単発教室】ボッチャ体験
パラスポーツのイメージが強いボッチャですが、ルールがシンプルで頭を使い、年齢や性別関係なく誰でも一緒 ...
フロア教室
【単発教室】ストレッチポールでからだリセット
初めての方でも安心してご参加ただけます！
フロア教室
トレーニングルーム サービスプログラム
お申し込み方法
無料体験会・フロア教室お申込みにつきましては
令和7年1月6日（月）より受付致します。
電話または窓口でご希望の「教室名」をお伝えのうえ、お申込みください。
◎市内の方、市外の方参加可能です
◎市内の方、市外の方参加可能です
電話：0282-25-7444
