栃木市北部健康福祉センター

リズムダンス「ゼロエアロ」

初心者さん集まれ！　難度・強度レベル★

フロア教室

令和8年4月20日〜令和8年6月29日

ステップ台昇降うんどう～バランス力と足腰を鍛える～

ステップ台を使用して足腰を鍛えるエクササイズ。骨密度の改善にも有効です！

フロア教室

令和8年4月27日、5月11日、18日、25日　6月8日、22日

はじめてのタップダンス

音楽にあわせてからだを動かす楽しさを体験してみましょう！

フロア教室

令和8年4月27日、5月11日、25日　6月8日、22日

ケアバレエヨガ

バレエ×ヨガをベースに心と体のケア！バレエもヨガも未経験の方、お子様連れも大歓迎です！

フロア教室

令和8年4月21日～6月9日

ストレッチ&かんたん筋トレ

運動の苦手の方、トレーニングをはじめてみたいという方におすすめです

フロア教室

令和8年4月21日〜令和8年6月30日（火曜日）　

ビギナーヨガ

ビギナーYOGA。はじめての方も経験者の方も歓迎です！

フロア教室

令和8年4月21日〜令和8年6月30日

ステップアップエアロ

16歳以上の運動の好きな方、エアロビクスの経験のある方におすすめです。難度・強度レベル★★

フロア教室

令和8年4月22日〜令和8年6月17日

60歳以上対象　やさしい筋トレエクササイズ

60歳以上の方対象の教室です。運動の苦手の方、トレーニングをはじめてみたいという方におすすめです

フロア教室

令和8年4月22日〜令和8年6月24日（水曜日）　

美ボディメイキング

16歳以上。メリハリあるボディをめざしましょう！

フロア教室

令和8年4月22日〜令和8年6月24日　

小学生対象！３Ｂ体操

遊びの要素を取り入れて、用具を使って誰でもできる楽しい運動です。

フロア教室

令和8年4月24日〜令和8年6月12日

シェイプアップエアロ〜体脂肪を燃やせ！〜

脂肪を燃やせ！　難度・強度レベル★★

フロア教室

令和8年4月24日〜令和8年6月26日　

【単発教室】〜楽しい氣功体操～

軽快な音楽に乗って、楽しく無理なく体を動かしましょう！肩こりや腰痛予防、健康増進、精神安定に役立ちま ...

フロア教室

令和8年4月21日

NEW!!【単発教室】~ワンコインレッスン~ボールで全身うんどうなど

ボールを使ったりして簡単に、楽しく全身を使ってうんどうをしていきましょう！！！ ...

フロア教室

①令和8年4月1日、②令和8年5月6日、③令和8年6月3日

NEW!!【単発教室】ゆったりからだケア

心とからだをやさしく整える、誰も参加しやすいプログラムです！

フロア教室

①令和8年4月3日　②令和8年5月1日　③令和8年6月5日

【単発教室】ストレッチポールでからだリセット

初めての方でも安心してご参加ただけます！

フロア教室

①令和8年4月20日（月）②令和8年5月16日（土）③令和8年6月12日（金）