教室案内
60歳以上対象 やさしい筋トレエクササイズ
椅子を使用するので、安心してご参加いただけます。
筋トレは何をすればいいの？何からすればいいの？
そんな方へポイントを実践でおこないます。
- 曜日
- 毎週水曜日
- 時間
- 17:15〜18:00（45分）
- 日程
- 令和8年1月21日〜令和8年3月25日（水曜日）
- 回数
- 9回
- 会場
- プレイルーム
- 定員
- 20名
- 対象
- 60歳以上の方
- 料金
- ￥5,400
- お申込方法
お申し込み方法
R8年1月6日（火）から電話または窓口での申込み
料金は教室初日にいただきます。
- 備考
特典！教室参加の際、温泉入浴ができます！
1月14日は無料体験会を開催します。
