ゆったり〜な 栃木市北部健康福祉センター

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教室案内

60歳からのはじめてエクササイズ

からだのどこを意識すればよいか。どういうトレーニングをすればよいか

などエクササイズを実践しながらみていきます。

トレーニングルームを利用する際のメニュー構成についての相談も

お受けいたします。グループレッスンと自主トレーニングでの運動習慣を

自然に身につけていくお手伝いをいたします。

曜日
毎週水曜日
時間
17:15〜18:00(45分)
日程
令和4年10月19日〜12月28日 ※11月23日お休み
回数
10回
会場
プレイルーム
定員
15名
対象
60歳以上の方
料金
¥5,000
お申込方法

お申し込み方法

R4年10月1日(土)から電話または窓口での申込み

料金は教室初日にいただきます。

備考

10月12日は無料体験会を開催します。