教室案内
ステップ台昇降うんどう～バランス力と足腰を鍛える～
ステップ台を使用しての昇降運動で、足腰を鍛えましょう！
全身持久力やバランス能力の向上、骨密度の改善にも有効です！
- 曜日
- 月曜日
- 時間
- 13:30〜14:15（45分）
- 日程
- 令和8年1月26日、2月9日、2月16日、3月9日、3月16日、3月23
- 回数
- 全6回
- 会場
- 多目的ホール
- 定員
- 10名
- 対象
- 16歳以上の方
- 料金
- ￥4,800
- お申込方法
お申し込み方法
R8年1月6日（火）から電話または窓口での申込み
料金は教室初日にいただきます。
- 備考
特典！教室参加の際、温泉入浴ができます！
1月19日は無料体験会を開催します。
