ゆったりとした笑顔溢れる憩いの場

ゆったり〜な 栃木市北部健康福祉センター

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休館日 毎週木曜日  5/1 5/8 5/15 5/22 5/29

教室案内

【NEW】 小学生対象 キッズタップダンス

【NEW】 小学生対象 キッズタップダンス

小学生対象の教室です。音楽にあわせてからだを動かす楽しさを体験してみましょう!

フロア教室

【NEW!】ケアバレエヨガ

【NEW!】ケアバレエヨガ

バレエ×ヨガをベースに心と体のケア!バレエもヨガも未経験の方、お子様連れも大歓迎です!

フロア教室

【単発教室】ストレッチポールでからだリセット

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初めての方でも安心してご参加ただけます!

フロア教室

【NEW!単発教室】ボッチャ体験

【NEW!単発教室】ボッチャ体験

パラスポーツのイメージが強いボッチャですが、ルールがシンプルで頭を使い、年齢や性別関係なく誰でも一緒 ...

フロア教室

小学1年~3年生対象 3B体操

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遊びの要素を取り入れて、用具を使って誰でもできる楽しい運動です。

フロア教室

ステップ台うんどう~アクティブシニア向け~

ステップ台うんどう~アクティブシニア向け~

ステップ台を使用して足腰を鍛えるエクササイズ。骨密度の改善にも有効です!

フロア教室

シェイプアップエアロ

シェイプアップエアロ

脂肪を燃やせ! 難度・強度レベル★★

フロア教室

リズムダンス「ゼロエアロ」

リズムダンス「ゼロエアロ」

初心者さん集まれ! 難度・強度レベル★

フロア教室

美ボディメイキング

美ボディメイキング

16歳以上。メリハリあるボディをめざしましょう!

フロア教室

ステップアップエアロ

ステップアップエアロ

16歳以上の運動の好きな方、エアロビクスの経験のある方におすすめです。難度・強度レベル★★

フロア教室

60歳以上対象 やさしい筋トレエクササイズ

60歳以上対象 やさしい筋トレエクササイズ

60歳以上の方対象の教室です。運動の苦手の方、トレーニングをはじめてみたいという方におすすめです

フロア教室

ビギナーヨガ

ビギナーヨガ

ビギナーYOGA。はじめての方も経験者の方も歓迎です!

フロア教室

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