目標達成に向けては知ること！！！
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心豊かに過ごす憩いの場で
だれもが安心して過ごせる
健康福祉センター”ゆったり～な”
“ゆったり～な”は、栃木市で3番目に整備された健康福祉センターです。
「集会所棟」と「健康増進棟」からなり、温泉水を活用した歩行用プールや浴室、トレーニングルーム、プレイルームなどがあります。
また、施設内は、ユニバーサルデザインの視点に立ち、可能な限り段差を無くすとともに多目的トイレや授乳室も備えています。
様々なライフステージにおける健康づくりの場、人々が集い・ふれあうコミュニティの場として存在感を高めてまいります！
〈ゆったり～な情報版〉
7月からの教室ご案内
〇教室詳細はこちら 👉 👉 https://tochigi-hwc.com/lessons
〇ゆったり～なフェスタ「Ｌｉｎｋ」実施の内容 👉 👉 https://tochigi-hwc.com/info/2165
〇スタッフ募集についてはこちら 👉 👉 https://tochigi-hwc.com/info/2145
休館日 毎週木曜日 7/4 7/11 7/18 7/25
主要施設
多目的ルーム
各種講演会や発表会に活用できる約215㎡のホールです。分割して利用することもできます。
会議室
会議・打合せ等に活用いただけます。約49㎡
歩行用プール
温泉水を活用した15ｍ×3レーンの歩行専用プールです。水深は1.0ｍです。
トレーニングルーム
ランニングマシン、バイク、筋力トレーニング用マシンを配備し、健康づくり、体力づくりに活用できます。約162㎡。
浴室
温泉水を活用したお風呂です。男女各約63㎡。
プレイルーム
約264㎡の広々とした遊び場です。無料で利用できます。
和室1
2階にある無料の休憩所です。約50㎡。
和室2
和室1の隣にある有料の施設です。約50㎡。
調理実習室
調理台が7つあり、調理実習や料理教室等に活用いただけます。約123㎡。
相談室
主に集団検診時に活用される約18㎡のお部屋です。
教室案内
【NEW】脳活ステップ
ステップ台を使用して脳活運動。骨密度の改善にも有効です！
フロア教室
美姿勢ヨガ
歪み解消、脂肪燃焼効果や免疫力ＵＰ！一緒に楽しく美姿勢になるヨガをしましょう！
フロア教室
ストレッチポールでからだリセット
ストレッチポールを使って、くずれた姿勢を整えます。基本的な使い方からレクチャーしますので、初めての方 ...
フロア教室
シェイプアップエアロ
16歳以上 脂肪を燃やしたい方！ 難度・強度レベル★★
フロア教室
リズムダンス「ゼロエアロ」
初心者さん集まれ！ 難度・強度レベル★
フロア教室
美ボディメイキング
16歳以上。メリハリあるボディをめざしましょう！
フロア教室
ステップアップエアロ
16歳以上の運動の好きな方、エアロビクスの経験のある方におすすめです。難度・強度レベル★★
フロア教室
60歳以上対象 やさしい筋トレエクササイズ
60歳以上の方対象の教室です。運動の苦手の方、トレーニングをはじめてみたいという方におすすめです
フロア教室
ビギナーヨガ
ビギナーYOGA。はじめての方も経験者の方も歓迎です！
フロア教室
