R７年度第１期教室の受付開始について
教室
心豊かに過ごす憩いの場で
だれもが安心して過ごせる
健康福祉センター”ゆったり～な”
“ゆったり～な”は、栃木市で3番目に整備された健康福祉センターです。
「集会所棟」と「健康増進棟」からなり、温泉水を活用した歩行用プールや浴室、トレーニングルーム、プレイルームなどがあります。
〈ゆったり～な情報版〉
春休み 企画
LiNK 「eスポーツ＆TOCHIKOリサイクル」
イベントご案内👉 👉 LINK3.28・29案内・タイムテーブル
〇教室詳細はこちら 👉 👉 https://tochigi-hwc.com/lessons
〇ゆったり～なフェスタ「Ｌｉｎｋ」実施の内容 👉 👉 https://tochigi-hwc.com/info/2165
〇スタッフ募集についてはこちら 👉 👉 https://tochigi-hwc.com/info/2145
○インスタグラムはこちら👉 👉https://www.instagram.com/yuttarina2020/?__pwa=1#
休館日 毎週木曜日 3/6 3/13 3/21※ 3/27
※3/20が祝日のため翌3/21(金)が休館となります。ご注意ください。
主要施設
多目的ルーム
各種講演会や発表会に活用できる約215㎡のホールです。分割して利用することもできます。
会議室
会議・打合せ等に活用いただけます。約49㎡
歩行用プール
温泉水を活用した15ｍ×3レーンの歩行専用プールです。水深は1.0ｍです。
トレーニングルーム
ランニングマシン、バイク、筋力トレーニング用マシンを配備し、健康づくり、体力づくりに活用できます。約162㎡。
浴室
温泉水を活用したお風呂です。男女各約63㎡。
プレイルーム
約264㎡の広々とした遊び場です。無料で利用できます。
和室1
2階にある無料の休憩所です。約50㎡。
和室2
和室1の隣にある有料の施設です。約50㎡。
調理実習室
調理台が7つあり、調理実習や料理教室等に活用いただけます。約123㎡。
相談室
主に集団検診時に活用される約18㎡のお部屋です。
教室案内
【NEW】 小学生対象 キッズタップダンス
小学生対象の教室です。音楽にあわせてからだを動かす楽しさを体験してみましょう！
フロア教室
【NEW！】ケアバレエヨガ
バレエ×ヨガをベースに心と体のケア！バレエもヨガも未経験の方、お子様連れも大歓迎です！
フロア教室
【単発教室】ストレッチポールでからだリセット
初めての方でも安心してご参加ただけます！
フロア教室
【NEW！単発教室】ボッチャ体験
パラスポーツのイメージが強いボッチャですが、ルールがシンプルで頭を使い、年齢や性別関係なく誰でも一緒 ...
フロア教室
小学1年～3年生対象 ３Ｂ体操
遊びの要素を取り入れて、用具を使って誰でもできる楽しい運動です。
フロア教室
ステップ台うんどう～アクティブシニア向け～
ステップ台を使用して足腰を鍛えるエクササイズ。骨密度の改善にも有効です！
フロア教室
シェイプアップエアロ
脂肪を燃やせ！ 難度・強度レベル★★
フロア教室
リズムダンス「ゼロエアロ」
初心者さん集まれ！ 難度・強度レベル★
フロア教室
美ボディメイキング
16歳以上。メリハリあるボディをめざしましょう！
フロア教室
ステップアップエアロ
16歳以上の運動の好きな方、エアロビクスの経験のある方におすすめです。難度・強度レベル★★
フロア教室
60歳以上対象 やさしい筋トレエクササイズ
60歳以上の方対象の教室です。運動の苦手の方、トレーニングをはじめてみたいという方におすすめです
フロア教室
ビギナーヨガ
ビギナーYOGA。はじめての方も経験者の方も歓迎です！
フロア教室
