教室案内
ストレッチ&かんたん筋トレ
身体が硬いことで血行不良による肩こりや腰痛、代謝が落ちて太りやすくなったり可動域が狭くなることでけがをしやすくなります。
筋トレと一緒に身体の柔軟性を高め、しなやかな身体づくりをしましょう！
- 曜日
- 毎週火曜日
- 時間
- 17:15〜18:00（45分）
- 日程
- 令和8年1月20日〜令和8年3月24日（火曜日）
- 回数
- 10回
- 会場
- プレイルーム
- 定員
- 20名
- 対象
- 16歳以上の方
- 料金
- ￥6,000
- お申込方法
お申し込み方法
R8年1月6日（火）から電話または窓口での申込み
料金は教室初日にいただきます。
- 備考
特典！教室参加の際、温泉入浴ができます！
1月13日は無料体験会を開催します。
